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Koch, Sunita Sylke
Yin Yoga das kleine Hörbuch für Entspannung von Kopf bis Fuß
elektronische Ressource

Besser schlafen. Gelassener sein. Weniger Sorgen. Mehr Freude am Leben. Das alles und noch viel mehr können wir mit Yoga gewinnen. Auch ohne täglich zwei Stunden auf der Matte zu verbringen. Schon mit fünf Minuten Yin Yoga pro Tag können Sie gelassener werden und Ihren Alltag besser meistern: Ihre Gedanken kommen zur Ruhe, Sie fühlen sich weniger getrieben, sind entspannter im Umgang mit Ihren Mitmenschen und werden immer mehr zu dem, was Sie schon immer waren: Expertin Ihres Körpers.

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Weiterführende Informationen

Personen: Scholz, Irina Koch, Sunita Sylke

Standort: Onleihe

Koch, Sunita Sylke:
Yin Yoga : das kleine Hörbuch für Entspannung von Kopf bis Fuß : Lübbe Life, 2020. - 54 Min.
ISBN 978-3-8387-9447-1

Zugangsnummer: 1001/4723
elektronische Ressource