Buddhistische Weisheit als Gute-Nacht-Ritual Die Worte des Buddha sind wunderbar dafür geeignet, um sich darin zu vertiefen und darüber zu reflektieren. Liebende Güte, Zufriedenheit, Mitgefühl und Achtsamkeit lassen sich so im Alltag leichter entwickeln. Michaela Doepke schenkt uns mit diesem Gute-Nacht-Buch eine Kontemplation über den vergangenen Tag. Mithilfe von 52 Wochenübungen - Meditationen, Atem- und Entspannungsübungen - kommt unser Geist wieder zur Ruhe, die Träume werden klarer, und den Anforderungen des Alltags ist man aufs Neue gewachsen.
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Weiterführende Informationen
Personen: Doepke, Michaela
Doepke, Michaela:
Buddhas kleines Gute-Nacht-Buch : mit 52 Wochen-Übungen : Kailash Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH, 2014. - 223 S. Ill. (farb.)
ISBN 9783641121723
Signatur: eBook - elektronische Ressource