Morency, Carole
Yoga für Senioren
Buch

Yogaübungen verhelfen zu besserer Beweglichkeit und zu einem ausgeglichenen Muskeltonus unabhängig vom Alter.Die erfahrene Yoga-Lehrerin Carole Morency zeigt in diesem Buch die passenden Übungen, die sie für ihre Yogagruppen in Seniorenheimen und Kursen ab 60 Jahren anbietet. Mit den von ihr vorgestellten Asanas und Meditationsübungen kann es gelingen, negative Aspekte des Lebens auch im Alter zu relativieren und glückliche, zufriedene Zustande hervorzurufen. Alle gezeigten Übungen sind an die jeweilige körperliche Verfassung angepasst und können auch im Sitzen ausgeübt werden.


Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.

Personen: Morency, Carole Hervé-Cauchy, Francine

Leseror. Aufstellung: Gesundheit & Wellness

Interessenkreis: Gesundheit Fitness

Na 9.31 Moren

Morency, Carole:
Yoga für Senioren / von Carole Morency in Zusammenarbeit mit Francine Hervé-Cauchy. - Weil der Stadt : Natura Viva, 2014. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 235 mm x 230 mm
Einheitssacht.: Yoga Tout - le yoga des ainés
ISBN 978-3-935407-32-8 kt. : 18,00

Zugangsnummer: 2015/0588 - Barcode: 2-1220065-6-00070307-9
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch