Yoga - Yogaflow Workout
Auf dieser DVD findet Ihr 7 verschiedene Programme unterschiedlicher Intensität und Lauflänge:
- Das Programm für die Aktiven (ca.120 min mit 19 verschiedenen Asanas)
- Das Programm für den Morgen (ca. 70 min)
- Das Programm für den Tag (ca. 70 min)
- Das Programm für den Abend (ca. 75min)
- Das Kurzprogramm (ca. 40 min)
- Sonnengrüße (ca. 12 min)
- Tiefenentspannung (ca. 10 min)
Diese DVD stärkt Kondition und Muskelkraft, verbessert das Gleichgewicht und die Konzentration, dehnt und lockert die Muskulatur und steigert die allgemeine Vitalität Deines Körpers!
Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.
Na 9.31 Yoga
Yoga - Yogaflow Workout. - 1 DVD
EAN 4260066280884 : EUR 5
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Film (DVD)