Martin, Sébastien
OfficeYoga für Körper, Geist und Seele
eMedium

OfficeYog® übersetzt wichtige Elemente der Yoga-Lebensphilosophie in den Arbeitskontext. Es bietet im Alltag gut umsetzbare körperliche Übungen in Wort und Bild und regt dazu an, das eigene Lebenskonzept zu überdenken und zu verändern: Wofür will ich arbeiten? Wie halte ich mich körperlich und mental gesund? Wie kann ich ohne körperlichen und geistigen Raubbau erfolgreich arbeiten und mich weiterentwickeln? Dazu gibt es konkrete Hinweise, Tipps und Übungen.

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Weiterführende Informationen

Personen: Martin, Sébastien

Martin, Sébastien:
OfficeYoga für Körper, Geist und Seele : Kreuz-Verlag, 2014. - 116 S. Ill.
ISBN 978-3-451-80082-5

Zugangsnummer: EM-363931617
Signatur: eBook - eMedium