Gehirn gut, alles gut!
wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein kognitives Potenzial entfaltest
Wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich erläutert: Gehirngesundheit, Stärkung von Psyche und geistiger Fitness mit Ernährung, Schlaf, Bewegung, Mentaltraining, Sozialleben, körperlicher Gesundheit, gesunden Gewohnheiten. Zusatz-Informationen und praktische Tipps, erläuternde Grafiken.
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Personen: Lange, Catherine de
Lange, Catherine ¬de¬:
Gehirn gut, alles gut! : wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein kognitives Potenzial entfaltest / Catherine ¬de¬ Lange. - Lizenzausgabe. - München : Anaconda, 2023. - 320 Seiten, Illustrationen ; 19 cm, 307 g
Einheitssacht.: Brain power
ISBN 978-3-7306-1256-9
O 614 - Signatur: O 614 Lan - Sachbuch Erw.