Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin
Schritt für Schritt gesund und fit werden
Buch
Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig - mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitverantwortlich für eine Vielzahl von Volkskrankheiten: von Bluthochdruck über Diabetes bis hin zu Osteoporose. Die gute Nachricht: Neue Studien belegen, dass mehr Bewegung im Alltag diesen Erkrankungen vorbeugen und Beschwerden lindern kann.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Hümmelgen, Melanie: Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin : Schritt für Schritt gesund und fit werden / Melanie Hümmelgen ; Helge Riepenhof ; Christian Sturm ; mit Texten von Franziska Pfeiffer. - 1. Auflage. - München : ZS, 2020. - 168 Seiten : Illustrationen ; 24.5 cm x 19.3 cm, 765 g. - (Die Bewegungs-Docs) ISBN 978-3-96584-027-0 Festeinband : EUR 24,99
Zugangsnummer: 2020/0594 - Barcode: 02201788
Leichtathletik, Turnen, Gymnastik -
Buch