Panikattacken und andere Angststörungen loswerden
wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
Buch
Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Bernhardt, Klaus: Panikattacken und andere Angststörungen loswerden : wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen / Klaus Bernhardt. - Überarbeitete Neuausgabe. - München : Ariston, 2017 ; 21 cm Einheitssacht.: Panikattacken und andere Angststörungen loswerden ISBN 978-3-424-20177-2
Zugangsnummer: 2019/1707 - Barcode: 2-1110009-4-00054117-6
Sozialwissenschaften (Gesellschaftlehre, Politik, Wirtschaft, Recht) -
Signatur: So Bernh -
Buch