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Lowery, Max
Schlank und fit mit Intervallfasten mit zwei Mahlzeiten pro Tag zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit
Buch

Diäten sind nicht Ihr Ding? Trotzdem würden Sie gerne ein paar lästige Pfunde loswerden? Dann probieren Sie es doch mit Intervallfasten. Personal Trainer Max Lowery erklärt Ihnen, wie es geht: nur zwei Mahlzeiten am Tag, dann 16 Stunden Pause. Wer dieses Programm zwei Wochen lang durchzieht, verspürt keinen Hunger mehr. Dafür deutlich mehr Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Energie. Beispielsweise für die hocheffektiven Workouts in diesem Buch.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Hunke-Wormser, Annegret Lowery, Max Theis-Passaro, Claudia Whitaker, Kate Beatty, Michelle

Schlagwörter: Diät abnehmen Gesundheit Detox Gewichtsreduktion Ernährungsumstellung Esspausen Fastem Fastenrezepte Gewichtsverlust 16 8 diät 16 8 fasten 2 meal day 2 Tage Diät 5:2 Diät alternierendes Faste Fett verbrennen Fit werden

Interessenkreis: Diät

Lowery, Max:
Schlank und fit mit Intervallfasten : mit zwei Mahlzeiten pro Tag zu mehr Energie und Leistungsfähigkeit / Max Lowery ; Fotos von Kate Whitaker und Michelle Beatty ; Übersetzung aus dem Englischen: Claudia Theis-Passaro, Annegret Hunke-Wormser. - München : Christian, 2017. - 191 Seiten : Illustrationen ; 23.4 cm x 18.9 cm
Einheitssacht.: ¬The¬ 2 meal day
ISBN 978-3-95961-214-2 Broschur : EUR 19.99

Zugangsnummer: 2018/0382 - Barcode: 220300185973
Ernährungslehre, allgemeine Diät - Signatur: Na 9.32 Lower - Buch