Zwei berufstätige, britische Familienfrauen bilden ein erfolgreiches Abspeck-Team.
Rezension
"Die weniger-essen-und-mehr-bewegen-Methode ist das Mantra der Dünnen," behaupten die beiden ehemals 100 Kilo-Frauen. Aber nach einem Jahr können auch sie ihr neues Gewicht halten. Eine Ernährungsumstellung für Liebhaber der deftigen Fleisch- und Fischküche, angelehnt an die nicht ganz unumstrittene Low-Carb- bzw. Atkins-Methode, hat geholfen. Trotz des beinahe dauerhaften Verzichts auf Kartoffeln, Nudeln und Brot wird eine ausgewogene Ernährung mit Salaten und Gemüse angestrebt. - Mit viel Humor und Selbstironie haben die beiden "Abnehmfreundinnen" einen warmherzigen und sehr persönlichen Erlebnisbericht mit ehrlichen Fotos aus allen Abnehmstadien verfasst und liebevoll illustriert. Der Umgang mit Hochzeitsmenüs und Beerdigungskaffees wird ebenso thematisiert wie ein selbstbewusstes Styling von Make-up bis Garderobe.
Ein ungewöhnlicher, unterhaltsamer Ratgeber für gesunde, mollige Frauen, die mitten im Leben stehen.Rezensent: Natascha Rothert-Reimann
Personen: Knight, India
Knight, India:
Das Speck-weg-Programm : So haben wir zusammen 60 Kilo abgenommen / India Knight. Thomas Neris. Ill. von Neris Thomas. - 1. Aufl. - München : Mosaik, 2008. - 253 S.: Ill. ; 21 cm
ISBN 978-3-442-39136-3 geb. : EUR 16.95
Medizin, Gesundheitspflege - Buch