Wie wir entspannt die Wellen des täglichen Lebens nach dem Slow-Prinzip reiten können.
Rezension
Wer das, was er tut, mit allen Sinnen und Gefühlen tut und nicht schon gedanklich beim nächsten Thema weilt, der geht sorgsam mit seiner (knappen) Zeit um, entwickelt Ruhe und Gelassenheit. Mit vielen Tipps, Übungen und Anleitungen führt dieser kleine Ratgeber die Leser in eine entschleunigte Welt, in der man allen Anforderungen entspannt gerecht werden kann: Mit kleinen Ritualen den Tag beginnen, an der Arbeitsstelle strukturiert, verantwortungsvoll und stetig vorgehen ohne in die Perfektionismusfalle zu tappen, den Feierabend genussvoll erleben und das Wochenende und die Zeit mit den Liebsten erfüllend gestalten. Das übersichtlich und abwechslungsreich gestaltete Buch stiftet zum Slow-Rhythmus an, mit dem man Alltagssituationen gelassen entgegen tritt. Mit Tabellen und Listen, die direkt im Buch ausgefüllt werden können, daher sollte in Büchereien gut darüber nachgedacht werden, ob eine Anschaffung sinnvoll ist.
Alltagstaugliche, inspirierende und schon beim Lesen entspannende Anleitung für ein leichteres Leben, insbesondere für Einsteiger in das Thema sehr gut geeignet.Rezensent: Stefanie Drüsedau
Personen: Tödter, Regina
Tödter, Regina:
Entschleunigen : Slow durch den Alltag / Regina Tödter. Ill. von Daniela Sonntag. - Stuttgart : Trias, 2016. - 93 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN 978-3-432-10069-2 kt. : EUR 12.99
Ra 1 - Signatur: Ra 1 Töd - Buch