Gut verständliches Selbsthilfeprogramm für von Neurodermitis Betroffene.
Rezension
Menschen, die von Neurodermitis betroffen sind, haben meistens schon einiges probiert - oft erfolglos. Denn die quälend juckende Hautkrankheit lässt sich nicht nur auf eine Art bekämpfen, viele Faktoren spielen eine Rolle und müssen beachtet werden. Umso besser, dass Autorin Juliane Richter selbst Neurodermitikerin ist und vieles an sich erprobt hat, was sie nun in ihrem informativen und übersichtlich gegliederten Ratgeber teilt. Neben der regelmäßigen Pflege, die die bei Betroffenen gestörte Hautbarriere stabilisieren soll, geht es ihr besonders um die Etablierung von gesunden Gewohnheiten wie einem regelmäßigen Tagesrhythmus und genügend Bewegung und Entspannung sowie ausreichend Schlaf. Der größte Faktor sei aber ihrer Erfahrung nach die Ernährung. Auch für Laien gut verständlich erläutert sie die Rolle des Darms bei Hauterkrankungen und gibt zahlreiche, gutumzusetzende Ernährungstipps. Eine ansprechende Rezeptauswahl für alle Tagesmahlzeiten runden den Ratgeber ab. Für Kinder muss man diese eventuell etwas abwandeln ...
Da Neurodermitis die häufigste chronische Hauterkrankung ist, lohnt sich eine Anschaffung für Büchereien.Rezensent: Marie Varela
Personen: Richter, Juliane
Richter, Juliane:
Gut leben mit Neurodermitis : Ganzheitlich, erprobt, wirksam - die besten Maßnahmen für ein beschwerdefreies Leben / Juliane Richter. - Hannover : Humboldt, 2021. - 136 S. : Ill. ; 21 cm
ISBN 978-3-8426-2996-7 kt. : EUR 19.99
Medizin, Gesundheitspflege - Signatur: Nm Ric - Buch