Was ist eine Kränkung? Was geschieht, wenn ich gekränkt werde oder wenn ich andere kränke? Wie werde ich gelassener?
Rezension
Die Autorin ist Psychotherapeutin und hat sich auf das Thema Kränkungen spezialisiert. In dem übersichtlichen schmalen Bändchen wird alles gesagt, was nötig ist. In klarer, verständlicher Sprache erklärt die Autorin, was es mit Kränkungen auf sich hat, wie sie uns das Leben vergällen - sei es als Gekränkte oder Kränkende. Welche ungesunde Funktion sie im alltäglichen Spiel um Macht, Selbstbewusstsein und Selbstzweifel übernehmen. Am Ende stehen 25 kleine Schritte, wie man zu einem gelassenen Umgang und womöglich klarerem, ehrlicherem Selbstbild kommen kann, das dysfunktionale Verhaltensmuster auflöst. Die Autorin lässt der Leserin Raum, sich mit dem eigenen Kränkungsmuster auseinanderzusetzen, ohne sich mit Selbstvorwürfen zu quälen. Nach der Lektüre lassen sich die Kränkungsfallen leichter erkennen und umgehen.
Für die Psychoratgeberecke gut zu verwenden, sofern das Thema noch nicht präsent ist.Rezensent: Katharina Katz
Personen: Wardetzki, Bärbel
Wardetzki, Bärbel:
Nimm´s bitte nicht persönlich : Der gelassene Umgang mit Kränkungen / Bärbel Wardetzki. - München : Kösel, 2012. - 112 S. ; 22 cm
ISBN 978-3-466-30970-2 kt. : EUR 12.99
Lebenssituationen und Lebensfragen - Buch