Die Krankheit Burnout und was man dagegen tun kann.
Rezension
Der Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Manfred Nelting leitet die Gezeitenhaus-Klinik in Bonn. Auf seinem Buch "Schutz vor Burnout" (Goldmann 2013. ISBN 978-3-442-39229-2) basiert diese Hörfassung, die helfen will, bei einem "Zusammenbrechen der Alltagskompetenz" wieder in die Balance zu finden und durch eine "Lebensstilmodifikation" aus einem unheilvollen Kreislauf herauszutreten. Nelting sieht sowohl die krankmachenden Faktoren in den Strukturen unserer Arbeitswelt als auch die Möglichkeiten, dagegen Stellung zu beziehen und ein lebensförderndes Konzept zu entwickeln. Seine Frau Elke Nelting stellt achtsamkeitsbasierte Übungen wie QiGong und Meditation vor. Diese Stellen der CD hätten gut von einer Frau gelesen werden können; denn ein hochkonzentrierter Text von 159 Min. wäre noch besser zu verfolgen, wenn die Sprecher wechselten, wenn auch Christian Baumann ausgezeichnet klar und ausdrucksvoll liest.
Sehr empfehlenswert, um die Zusammenhänge zwischen gesellschaftlichen Faktoren und persönlicher Gesundheit zu erkennen.Rezensent: Lieselotte Diepholz
Personen: Nelting, Manfred
Nelting, Manfred:
Schutz vor Burnout : Ballast abwerfen - kraftvoller Leben. Autorisierte Lesefassung mit Musik / Manfred Nelting. Sprecher: Christian Baumann. Regie Carlo Günther. - Berlin : Argon, 2012. - 2 CDs ; 159 Min.
ISBN 978-3-8398-8007-4 : EUR 14.95
Medizin, Gesundheitspflege - CD