So einfach ist Autogenes Training
wie Sie das klassische Entspannungs-Verfahren leicht erlernen
Bevor im dritten Teil der CD das Autogene Training in seiner Grundstufe vorgestellt wird, erfährt der Hörer eine gute Vorbereitung durch Körpererleben in Form von Wahrnehmung der Muskelentspannung bzw. von Schwere, Wärme und Ruhe.
Rezension
Ein ausführliches Begleitheft liegt bei. (Ein Begleitbuch ist im Buchhandel erhältlich. ISBN 3-89373-600-X)
Rezensent: Elke Alpers
Personen: Wilk, Daniel
Wilk, Daniel:
So einfach ist Autogenes Training : wie Sie das klassische Entspannungs-Verfahren leicht erlernen / Daniel Wilk. - Stuttgart : Trias, 2000. - 1 CD + Begleitheft
ISBN 978-3-89373-597-6 EUR 29.80
978-3-8371-4687-5.jpg - Signatur: 978-3-8371-4687-5.jpg Wil - CD