Yoga kinderleicht und mit ganz viel Spaß.
Rezension
Tanja Mairhofer, Moderatorin und Schauspielerin, ist auch Yogalehrerin. Sie kam als Jugendliche zum Yoga, weil es endlich - nach unschönen Erfahrungen im Schulsport - eine Bewegungsart war, die nicht bewertet wurde und keinen Leistungsdruck mit sich brachte. Auf sehr lockere, lustige und unterhaltsame Art gibt sie fundierte Informationen darüber, was Yoga ist, wie es wirkt und wie man es ganz einfach zuhause mit Kindern praktizieren kann. Die Übungen haben tolle Namen wie "schnarchende Biene", "beleidigter Schwan" oder "taktloser Tänzer" und sind in drei Einheiten ("Neue Freunde im Elfenland", "Ahoi Matrosen" und "Eine Reise um die Welt") mit jeweils 12 Bewegungen aufgeteilt. Immer gibt es Atemübungen, den Sonnengruß, die Übungen und zuletzt eine Fantasiereise. Das Buch ist sehr bunt mit ganz vielen Fotos aufgemacht und lädt geradezu zum Mitmachen ein. Eltern werden genauso viel Spaß dabei haben, wie ihre Kinder!
Anschaulicher, gut nachvollziehbarer Yoga-Ratgeber, der mit ganz viel Lust und Freude für Bewegung und Ruhigwerden im Kinderleben sorgt und zuhause mit Kindern ab 4 Jahren leicht umgesetzt werden kann.Rezensent: Stefanie Drüsedau
Personen: Mairhofer, Tanja
Mairhofer, Tanja:
Yoga-Quatsch-Kids / Tanja Mairhofer. Fotos von Simone Schneider. - Stuttgart : Trias, 2020. - 143 S. : Ill. ; 20 cm
ISBN 978-3-432-11134-6 kt. : EUR 14.99
Ratgeber, Sport, Freizeitgestaltung - Signatur: Jr Mai - Buch