Winterblues
Das Wohlfühlbuch gegen die Herbst- und Winterdepression
Viele kennen dieses Gefühl: Die Tage werden kürzer, es ist grau und kalt und eine Erkältung ist im Anzug. Am liebsten möchte man sich verkriechen. Doch wo liegt die Grenze zwischen normalen Verstimmungen und einer ernsten Winterdepression? Prof. Dr. Hubertus Himmerich benennt die Warnsignale, bei denen man sich professionelle Hilfe suchen sollte, und zeigt, was man selbst tun kann, wenn einen der Winterblues fest im Griff hat.
Altersempfehlung: ab 16 Jahren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Himmerich, Hubertus
Standort: St. Evergislus
Himmerich, Hubertus:
Winterblues : Das Wohlfühlbuch gegen die Herbst- und Winterdepression / Hubertus Himmerich. - Aufl. - Freiburg i. Brsg. : Kreuz, 2014. - 160 S. : Ill. (s/w)
ISBN 978-3-451-61260-2 kt. : 14,99
Haushalt etc. - Signatur: Pr Himme -