Weiss, Halko
Das Achtsamkeits-Übungsbuch für Beruf und Alltag
LEO-SUED Medien

Einfach den Anleitungen auf den Audio-Files (die als Download hier zur Verfügung stehen: https://www.klett-cotta.de/downloads?sonder_download=on&id=48343&subsubnavi_verlag=23219) zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei, indem er über das Wesen der Achtsamkeit und über ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert. - Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität - Sofortige Umsetzung durch die Audio-Dateien


Ausleihstatus des eMediums wird abgefragt...
Dieses Medium ist ein elektronisches Medium (eBook). Sie können dieses Medium im eMedien-Portal Ihrer Bibliothek ansehen, entleihen oder vormerken.
Zum Download / Zur Anzeige

Weiterführende Informationen

Personen: Dietz, Thomas Weiss, Halko Harrer, Michael E.

Weiss, Halko:
Das Achtsamkeits-Übungsbuch : für Beruf und Alltag : Klett-Cotta Verlag, 2012. - 175 S. Ill., graph. Darst.
ISBN 978-3-608-20131-4

Zugangsnummer: EM-364210342
Signatur: eBook - LEO-SUED Medien