Kraftquelle Gehen
Kraftquelle Gehen
Gehen, das wahre Wundermittel: entschleunigt, entspannt, verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns, regt den Stoffwechsel an und ist gelenkschonend. Ein inspirierender Mix aus wissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen, physiologischem Rat, Philosophie, Spiritualität, Wanderanregungen. Praxis: Stressweg-Übungen und Ernährungstipps, dynamische und Slowmove-Übungen im Wechsel.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Bovers, Klaus Paxmann, Christine
Bovers, Klaus:
Kraftquelle Gehen / Klaus Bovers ; Christine Paxmann. - München : BLV Buchverlag GmbH & Co. KG, 2018. - 111 S.
ISBN 978-3-8354-1775-5
Freizeit (E) / Sport - Signatur: Freizeit (E) / Sport Bove - Sachbücher Erwachsen