Viele Frauen wünschen sich eine bessere Figur, mehr Fitness und spürbar mehr Vitalität. Und sie wissen, dass diese Wünsche mit Sport ganz leicht in Erfüllung gehen. Wenn da der innere Schweinehund nicht wäre ...! Dass sich auch dieser zähmen lässt, beweist die Profi-Sportlerin Sabine Spitz mit ihrem 10-Minuten-Personal-Trainer. Und siehe da: Ganz schnell zeigen sich die ersten Erfolge, der Körper wird straffer, Fitness und Lebensfreude erleben ein neues Hoch! Reservieren Sie jeden Tag 10 Minuten nur für sich! *LHW.Lesen.Hören.Wissen* Renate Mair
Personen: Spitz, Sabine
Sp 1.22 Spit
Spitz, Sabine:
Mein 10-Minuten Personal-Trainer : kleiner Aufwand - großer Erfolg: lässig zu einem strafferen Körper. - Stuttgart : Trias, 2009. - 128 S. : zahlr. Ill.
ISBN 978-3-8304-2290-7 kart. : ca. Eur13,40
Gymnastik, Turnen - Buch