"Andauernd dieser Stress!" Kennen Sie diesen Stoßseufzer aus eigener Erfahrung? Wachsen Ihnen die Anforderungen Ihres Berufes immer öfter über den Kopf? Fühlen Sie sich zunehmend erschöpft und ausgelaugt von Ihrem Arbeitsalltag? Sind Sie frustriert und Ihre Freude, Motivation und Begeisterung sind schon länger auf der Strecke geblieben? Es gibt Wege, besser mit Stress-Belastungen umzugehen! Erfahren Sie in diesem Werk, wie Sie schnell und effektiv zu mehr Energie, Gelassenheit und Zufriedenheit gelangen.
Das Buch hilft Ihnen:
- das Phänomen Stress besser zu verstehen
- hilfreiche Strategien kennenzulernen
- ihre persönlichen Stressoren und inneren Antreiber zu erkennen
- belastende innere Haltungen zum Positiven zu verändern
- zu erkennen, was Ihnen wichtig ist und Ihre Energie richtig einzusetzen

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Personen: Jacobi-Royda Christa

Schlagwörter: Haltung Stressbewältigung Strategien Effektivität Gedanken Selbstfürsorge Praxisbeispiele Dis-Stress Eu-Stress Umdenken