NeuYoga für Ungelenkige
in 3 Schritten vom Anfänger zum Geübten
Buch
Über 50 klassische Yogahaltungen werden in drei Schwierigkeitsstufen, für absolute Anfänger, für Geübte und für Profis, in Wort und Bild erklärt und gezeigt. Besondere Bedeutung erhalten Hilfsmittel wie Gurte, Blöcke und Decken, die das Erlernen unterstützen. Zum Üben zu Hause.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 18.06.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Lowenstein, Max: Yoga für Ungelenkige : in 3 Schritten vom Anfänger zum Geübten / Max Lowenstein, Liz Lowenstein ; Übersetzung aus dem Englischen: Anke Wellner-Kempf. - Köln : Naumann & Göbel, 2020. - 160 Seiten : Illustrationen ; 22 cm. - Titelzusatz auf dem Umschlag: In 3 Schritten vom Anfänger zum Geübten. Aus dem Englischen übersetzt ISBN 978-3-625-18688-5 Broschur : EUR 10,00
Zugangsnummer: 2024/0246 - Barcode: 00403589
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) -
Signatur: Na 9.31 Lowen -
Buch