Das Buch für Schüchterne
Wege aus der Selbstblockade
Buch
Der Autor umreißt die Erkenntnisse zu den Ursachen und Triebfedern der Schüchternheit und räumt dabei mit vielen Mythen auf: Schüchternheit ist viel weniger bedingt durch Traumata in Kindheit und Erziehung, sondern ein komplexes Zusammenspiel von angeborenen und erlernten Ängsten. Und er macht allen Betroffenen Hoffnung und Mut: Jeder habe die Chance, seine Menschenscheu ins Gegenteil zu verwandeln! Für den nicht-pathologischen Fall hat der Professor eine Fülle an Tipps zur Selbstheilung parat: für öffentliche Auftritte, zum Umgang mit Gegnern, zum "Aufreißen" eines Mannes/einer Frau usw. Die Therapie-Möglichkeiten bei der pathologischen Form, der Sozialen Phobie, sind angesprochen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Bandelow, Borwin: Das Buch für Schüchterne : Wege aus der Selbstblockade. - Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Verlag GmbH, 2007. - 253 Seiten ISBN 978-3-498-00650-1 Festeinband : 17,90 EUR