Das Stress weg Buch
das Geheimnis der Resilienz : was Stress mit unserem Körper macht - und wie wir ihn von innen abstellen können
Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannung, verlieren zu schnell unsere Nerven und sind immerzu erschöpft? Wie können wir gesünder mit Stress umgehen und uns vor negativen Folgen schützen?
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Personen: Strunz, Ulrich
Strunz, Ulrich:
¬Das¬ Stress weg Buch : das Geheimnis der Resilienz : was Stress mit unserem Körper macht - und wie wir ihn von innen abstellen können / Ulrich Strunz. - 1. Auflage. - München : Wilhelm Heyne-Verlag, 2022. - 240 Seiten
ISBN 978-3-453-21810-9 broschiert : 20,00 Euro
O 610 - Signatur: O 610 Str - Sachbuch