Mood Hacks
50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
Erste Hilfe für die Seele
Du bist gestresst, schiebst Entscheidungen und To-dos immer wieder vor dir her? Du machst gerade eine schwere Zeit durch? Für die zehn häufigsten seelischen Notfälle - wie Überforderung, Einsamkeit oder Liebeskummer - hat Dr. Olivia Remes 50 Strategien, die dich sofort aus der Krise holen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Remes, Olivia
Remes, Olivia:
Mood Hacks : 50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen / Olivia Remes. - München : dtv, 2022. - 189 Seiten. - Aus dem Englischen von Elizabeth Schmalen
ISBN 978-3-423-35169-0 broschiert : 10,00 EUR
F 123.1 - Signatur: F 123.1 Rem - Sachbuch