Burn-out und Depression nehmen immer weiter zu. Deshalb ist es besonders wichtig, sich rechtzeitig zu schützen. Burn-out-Experte Dr. Manfred Nelting
- stellt konkrete und alltagsnahe Maßnahmen vor, mit denen man den eigenen Lebensstil ändern und so Gesundheit und Lebensfreude erhalten kann,
- zeigt, wie bewusstes Innehalten, QiGong und Meditation wirksam Burn-out vorbeugen,
- liefert Denkanstöße für Unternehmen und Gesellschaft zur Burn-out-Prävention.
MIt QiGong-DVD von Elke Nelting, die seit über 30 Jahren fernöstliche Kampfkünste und Bewegungsformen praktiziert.
Personen: Nelting, Dr. Manfred
Nelting, Dr. Manfred:
Schutz vor Burnout : Ballast abwerfen - kraftvoller leben Entschleunigung im modernen Arbeitsalltag / Dr. Manfred Nelting. - 1. Auflage. - München : Goldmann Verlag, 2017. - 383 Seiten : + 1 DVD
ISBN 978-3-442-17680-9 TB : 14,00 EUR
O 461 Ju - Signatur: O 461 Nel - Sachbuch