Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training
Leichte bis schwerere Übungen für Bauch, Beine und Po mit Core-Training; das Buch liefert neben vielen Übungen Tipps zu Ernährung, die DVD Übungsprogramme von 15 bis 60 Minuten Dauer.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: GU Lust zum Üben
Personen: Winkler, Nina
Ybk 8 Winkl
Winkler, Nina:
Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training / Nina Winkler. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2011. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) & 1 DVD + DVD. - (GU Lust zum Üben)
ISBN 978-3-8338-2118-9 kart. : 19,99
Gesundheitssport - Buch