Fett verbrennen, Muskeln aufbauen und straffen und Entspannung durch Einheiten aus Cardio-Boxing, Pilates und Yoga bietet die neue Brigitte-DVD. Das Besondere an dieser DVD ist das Konzept, auf einer DVD Fitness für verschiedene Altersstufen anzubieten. So gibt es Übungen, die für alle Frauen geeignet sind, aber auch spezielle Einheiten für Frauen um die 20, ab 35 oder für 50+. Damit lassen sich individuelle Ansprüche an ein ausgewogenes Fitnessprogramm umsetzen.
Serie / Reihe: Brigitte-Fitness
Personen: Becker, Elli Geweniger, Verena Hellwig, Silke
9.23 beste
¬Das¬ beste Figur-Workout - Fatburning und Body-Shaping in drei Power-Programmen / Regie: Elli Becker. Darst.: Verena Geweniger ; Silke Hellwig. - Hamburg : WVG Medien, 2010. - 1 DVD (236 Min.) : farb. - (Brigitte-Fitness)
: 17,95
DVD; Sachthemen - Film