Entspannt und klar
Freiraum finden bei Stress und Belastung
Enspannungs- und Meditationstechniken selbstständig üben. Effektive Übungen, um Abstand von belastenden Problemen zu schaffen.Synthese aus buddhistischer Achtsamkeitspraxis und westlicher Focusing-Technik.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Kersig, Susanne
Vck Kersi
Kersig, Susanne:
Entspannt und klar : Freiraum finden bei Stress und Belastung / Susanne Kersig. - 2. Aufl. - München : Goldmann, 2009. - 175 S. : Ill. ; 150 mm x 150 mm + 1 CD
ISBN 978-3-442-33853-5 fest geb. : 16,95
Entspannungstechniken - Buch