Gesund und schlank durch Intervallfasten
Die Ernährungs-Docs erklären, warum Essensverzicht auf Zeit ein Gewinn für die Gesundheit ist. Sie zeigen, was es mit dem aktuellen Fasten-Trend auf sich hat, und haben ein alltagstaugliches Konzept entwickelt, bei dem das bewährte intermittierende Fasten 16:8 als Schlüssel zur Selbstheilung und zum gesunden Abnehmen im Mittelpunkt steht.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 05.05.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Serie / Reihe: Die Ernährungs-Docs
Personen: Riedl, Matthias Fleck, Anne Klasen, Jörn Schäfer, Silja
Leseror. Aufstellung: Gesundheit → Ernährung
Fleck, Anne:
Gesund und schlank durch Intervallfasten / Anne Fleck; Jörn , Riedl, Matthias Klasen; Silja Schäfer. - München : ZS Verl., 2021. - 167 S. : Farbfotos. - (¬Die¬ Ernährungs-Docs)
ISBN 978-3-96584-092-8 Festeinband : EUR 22,99
Medizin (Humanmedizin und Veterinärmedizin) - Signatur: Na 9 Fleck - Buch