Bernhardt, Klaus
Depression und Burnout loswerden wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können
Buch

Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt. Äußerst zugänglich erklärt er die im Körper ablaufenden Prozesse und gibt unzählige praxiserprobte Tipps sowie leicht umsetzbare Maßnahmen an die Hand, was Betroffene tun können, um sich mit einfachen Mitteln schnell und dauerhaft von ihren Leiden zu befreien.


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2 Owinger Bücherei - Haigerlocher Mediothek, Haigerloch-Stetten


Personen: Bernhardt, Klaus

Leseror. Aufstellung: Leben gestalten Lebenshilfe

Schlagwörter: Selbsttherapie Depression Burnout-Syndrom

Leben gestalten
Lebenshilfe

Bernhardt, Klaus:
Depression und Burnout loswerden : wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können / Klaus Bernhardt. - Originalausgabe. - München : Ariston, 2019. - 245 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-424-20205-2 Broschur : EUR 18.00

Zugangsnummer: 2019/1230 - Barcode: 2-1140360-7-00029174-3
Motivationspsychologie - Buch