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Das Rückenbuch für Faule: nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch
Statt auf Üben und Trainieren wird der Fokus hier auf alltagsbegleitende Aktivitäten, die für sich schon viele Stimulierungsreize für das Bewegungssystems bieten, sei es bei Einkauf, Gartenarbeit, Arbeitsweg etc., und die es für einen bewegten Lebensstil aufzuwerten gilt.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Dieses Medium ist nur noch bis zum 21.05.2024 verfügbar.
Personen: Kuhnt, Ulrich
Kuhnt, Ulrich ¬[Verfasser]:
Das Rückenbuch für Faule: nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Übungsbuch
Stuttgart: TRIAS. 2022
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Kuhnt - Buch