Endlich frei von Angst
Denkmuster erkennen, aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen
Zwei erfahrene Psychologen und Therapeuten erläutern anschaulich Entstehung, Ursachen und Vielfalt von Angststörungen und geben Hilfen zur Wahrnehmung und Veränderung der Angst mit Hilfe eines 7-Schritte-Programms aus dem Repertoire der Verhaltenstherapie.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Witzleben, Ines von
Standort: Sachbücher
Leseror. Aufstellung: Psychologie → Emotionen
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Psychologie
Emotionen
Witzleben, Ines ¬von¬:
Endlich frei von Angst : Denkmuster erkennen, aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen / Ines von Witzleben ; Aljoscha A. Schwarz. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2004. - 160 S. : graph. Darst. ; 22 cm
ISBN 978-3-7742-6636-0 kt. : EUR 14.90
Angstbewältigung - Buch