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Fit und stark nach der Schwangerschaft
strongher : Rückbildung - Training - Ernährung
Praxisnaher Ratgeber nicht nur für frischgebackene Mütter, mit zahlreichen bebilderten Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Fitness und Kraft auch über die Phase der Rückbildung hinaus. Mit QR-Code-Zugang zu Übungsvideos.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Rosenthal, Alexandra
Standort: Sachbücher
Leseror. Aufstellung: Fit & Gesund → Fitness
Standort in der Bücherei anzeigen
Fit & Gesund
Fitness
Rosenthal, Alexandra ¬[Verfasser]:
Fit und stark nach der Schwangerschaft : strongher : Rückbildung - Training - Ernährung / Alexandra Rosenthal. - Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2021. - 208 Seiten : Illustrationen, farbig ; 24 cm
Einheitssacht.: Fit und stark nach der Schwangerschaft
ISBN 978-3-8403-7731-0 kartoniert : 20.00 (DE), EUR 20.60
Gesundheitspflege bei Schwangerschaft und Geburt - Buch