30 fröhliche Spielverse in Reimform sind die Grundlage für die Achtsamkeitsübungen, die die Körperwahrnehmung stärken und es Kindern ermöglichen, zur Ruhe zu kommen und achtsam mit sich umzugehen. Regelmäßig angewendet, werden aus den kleinen Wahrnehmungsübungen stärkende Rituale. Jedes Ritual wird mit achtsamer Musik untermalt, das die jeweilige Übung verstärkt und die Wirkung fördert. Angeleitet werden die Achtmankeitsübungen durch Florian Seigerschmidt, der einfühlsam den Zuhörenden Unterstützung gibt.
Zum Download / Zur Anzeige
Weiterführende Informationen
Personen: Seigerschmidt, Florian Bücken-Schaal, Monika
Standort: Onleihe
Standort in der Bücherei anzeigen
Bücken-Schaal, Monika:
Gib auf dich acht! : 30 Übungen zur Achtsamkeit : headroom Verlag, 2021. - 79 Min.
ISBN 978-3-96102-189-5
Medium der Onleihe www.onleihe.de/schwalbe - eMedium