Harrison, Kate
5 + 2 = schlank so leicht kann Abnehmen sein: 5 Tage essen, 2 Tage reduzieren
elektronische Ressource

Eine Teilzeitdiät machen und trotzdem abnehmen - ist das möglich? Ja, und es ist das Erfolgsgeheimnis der 5:2-Diät. Indem man an nur zwei Tagen in der Woche weniger isst und sich an den restlichen fünf Tagen normal ernährt, erhält man mit weniger Stress gleiche Resultate wie bei einer Vollzeitdiät. Kate Harrison beschreibt als begeisterte Nutzerin fundiert, persönlich und lesernah, wie man die 5:2-Diät an seine individuellen Bedürfnisse anpasst und warum die Diät so gesund ist. Mit Tagebucheinträgen, Tipps, Menüplänen und tollen Rezepten zum nachkochen.


Ausleihstatus des eMediums wird abgefragt...
Dieses Medium ist ein elektronisches Medium (eBook). Sie können dieses Medium im eMedien-Portal Ihrer Bibliothek ansehen, entleihen oder vormerken.
Zum Download / Zur Anzeige

Weiterführende Informationen

Personen: Harrison, Kate Lichtner, Gabriele Harrison, Rosalyn Kate

Harrison, Kate:
5 + 2 = schlank : so leicht kann Abnehmen sein: 5 Tage essen, 2 Tage reduzieren : Wilhelm-Goldmann-Verlag, 2014. - 162 S.
ISBN 9783641131463

Zugangsnummer: EM-364346211
elektronische Ressource