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Lindemann, Hannes
Autogenes Training der bewährte Weg zur Entspannung ; [das Standardwerk - seit Jahrzehnten erfolgreich]
Buch

Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, die man immer und überall erreichen kann. Es führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seelischer Gelöstheit, es stärkt Gesundheit und Widerstandskraft, baut Stress ab und schenkt Lebensfreude. Das Standardwerk zum Thema von Dr. Hannes Lindemann ist sowohl eine fundierte Grundlage für das Selbststudium sowie die ideale Begleitlektüre für Trainingskurse. Wer den Wert dieser Methode einmal gespürt hat, wird sie nie mehr missen wollen.

Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.

Personen: Lindemann, Hannes

Leseror. Aufstellung: Sachbuch

Fit & schön / Entspannung

Lindemann, Hannes:
Autogenes Training : der bewährte Weg zur Entspannung ; [das Standardwerk - seit Jahrzehnten erfolgreich] / Hannes Lindemann. [Bearb. von Ilse-Doris Lindemann]. - 5. Auflage. - München : Goldmann, 2004. - 223 S. : Ill.
ISBN 978-3-442-16595-7 kt. : EUR 8,50

Zugangsnummer: 2016/0800 - Barcode: 07933486
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch