Die kleine Yoga-Schule
Einsteigerübungsbuch in das Hatha-Yoga nach B.K.S. Iyengar in 3 Schwierigkeitsstufen. 47 Asanas in anschaulichen Text-/Foto-Sequenzen sowie leicht in den Tagesablauf zu integrierenden Übungsfolgen in 15-, 30-, 45-Minuten-Takten.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: King, Dave Patel, Nita
¬Die¬ kleine Yoga-Schule / [Text: Nita Patel. Fotos: Dave King]. - München : Dorling Kindersley, 2016. - 192 S. : überw. Ill.
Einheitssacht.: ¬A¬ little course in Yoga. - Aus d. Engl. übers.
ISBN 978-3-8310-3044-6
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 klein - Buch