Warm-up: Just like a pill; Come on over; Let's dance and shout; Save tonight; Cardio; Game of love; Music; I'm every woman; Upside Down; Love at first sight; I will love again; Everybody have fun again; Cool-down: Strong enough; Another dumb blonde; One day in your life; Soak up the sun u.v.m.Fatburning, hier geht es darum, mit Ausdauerbelastung den Körper zur Fettverbrennung zu animieren. Daher sind die beats per minute etwas weniger, die Bewegungen etwas nachhaltiger. Ein sehr effektiver Workout für hervorragende Ergebnisse!

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Weiterführende Informationen

• Leseprobe

Serie / Reihe: Fitness at Home