Anti-Stress-Yoga
Entspannung für Körper und Geist - Brigitte Fitness
ENTSPANNUNG UND REGENERATION: Yoga-Expertin Patricia Thielemann hat - exklusiv für BRIGITTE - ein umfangreiches Programm entwickelt, das einfach gut tut. Ob sanfte Dehnung und Lockerung verspannter Körperpartien, Moonlight-Yoga zum "Runterkommen" oder Pranayama (Atemübungen) für neue Kraft und befreiendes Durchatmen: Wenn ein stressiger Alltag seinen Tribut von Körper und Geist fordert, ist es höchste Zeit, sanft gegenzusteuern.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Na 9.31 AntiS
Anti-Stress-Yoga : Entspannung für Körper und Geist - Brigitte Fitness. - Hamburg : WVG Medien, 2012. - DVD (110 Min.). - Orig.: Deutschland, 2012
EAN 4250148706999 EUR 5,50
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Film (DVD)