Yoga - Yogaflow Workout
Film (DVD)

Auf dieser DVD findet Ihr 7 verschiedene Programme unterschiedlicher Intensität und Lauflänge:
- Das Programm für die Aktiven (ca.120 min mit 19 verschiedenen Asanas)
- Das Programm für den Morgen (ca. 70 min)
- Das Programm für den Tag (ca. 70 min)
- Das Programm für den Abend (ca. 75min)
- Das Kurzprogramm (ca. 40 min)
- Sonnengrüße (ca. 12 min)
- Tiefenentspannung (ca. 10 min)
Diese DVD stärkt Kondition und Muskelkraft, verbessert das Gleichgewicht und die Konzentration, dehnt und lockert die Muskulatur und steigert die allgemeine Vitalität Deines Körpers!


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Interessenkreis: Ratgeber

Na 9.31 Yoga

Yoga - Yogaflow Workout. - 1 DVD
EAN 4260066280884 EUR 5

Zugangsnummer: 2022/0232
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Film (DVD)