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Bös, Klaus
Ausgezeichnete Fitness Ein Gesundheitsprogramm zum Europäischen Fitness Abzeichen (EFB)
LEO-SUED Medien

Das Kursmanual behandelt den Weg hin zum Erhalt des ersten europaweiten gesundheitsorientierten Fitness-Tests für Erwachsene. Das Hauptaugenmerkt liegt in der detaillierten Beschreibung der Übungseinheiten. Der Übungsleitende kann den Kurs flexibel gestalten, da der 10-wöchige Kurs in Einheiten zwischen 60 und 90 Minuten möglich ist. Pro Einheit sind die Sequenzen genau beschrieben und können direkt umgesetzt werden. Zu Beginn jeder Einheit gibt es eine tabellarische Zusammenfassung zum Download.

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Weiterführende Informationen

Personen: Bös, Klaus Klemm, Katja Jeuter, Christian

Bös, Klaus:
Ausgezeichnete Fitness : Ein Gesundheitsprogramm zum Europäischen Fitness Abzeichen (EFB) : Meyer & Meyer, 2021. - 240 S.
ISBN 9783840314131

Zugangsnummer: EM-1665718838
Signatur: eBook - LEO-SUED Medien