Zehenter, Christian
Der große Gesundheits-Selbstcheck 60 einfache und bewährte Selbsttests. Mit Strategien für ein gesundes Leben.
LEO-SUED Medien

Gesundheits-Check leicht gemacht! Neigen Sie zu ADHS oder Depression, Herz-, Gelenk- oder Magen-Darm-Erkrankungen - oder liegen Sie komplett im grünen Bereich? Was lässt sich verbessern - und vor allem, wie? Mit diesem Ratgeber können gesundheitsbewusste Leserinnen und Leser ihre Gesundheit und Fitness aktiv und ganz einfach testen. Sehkraft, körperliche und geistige Fitness stehen ebenso auf dem Prüfstand wie Ernährung, Schlaf, emotionale Balance, Rückengesundheit oder der Zustand von Lunge, Nieren, Leber und Knochen. Neben konkreten Handlungsempfehlungen fasst ein Infoteil die wichtigsten Informationen zu den jeweiligen Gesundheitsthemen zusammen. Mit 60 sofort durchführbaren Selbstchecks In seinem Ratgeber liefert Christian Zehenter 60 Selbstchecks, die ohne Vorkenntnisse oder besonderes Zubehör durchgeführt werden können. Sie geben innerhalb von nur 15 Minuten Orientierung in Sachen Gesundheitszustand und Lebensweise. Für alle, die wissen wollen, wie gesund sie wirklich sind und wie sie Erkrankungen und Beschwerden vorbeugen können.


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Weiterführende Informationen

Personen: Zehenter, Christian

Zehenter, Christian:
Der große Gesundheits-Selbstcheck : 60 einfache und bewährte Selbsttests. Mit Strategien für ein gesundes Leben. : Humboldt, 2020. - 300 S.
ISBN 9783842629202

Zugangsnummer: EM-1195924535
Signatur: eBook - LEO-SUED Medien