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Aktive Rückenschule Bewegung, Stärkung und Stabilisation
Buch

Testen Sie Ihre Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und lernen Sie eine Vielzahl von Übungen für alle relevanten Körperbereiche kennen. Gestalten Sie Ihren Alltag rückenfreundlich mit Tipps für richtiges Heben, Tragen, Sitzen und Schlafen sowie Sport und Bewegung!

Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 20.06.2024 ausgeliehen. Gerne können Sie es vormerken.

Schlagwörter: Bewegung Rücken

Aktive Rückenschule : Bewegung, Stärkung und Stabilisation. - 1. Aufl. - Renningen : Garant, 2017. - 176 S. : Illustrationen
ISBN 978-3-7359-0223-8 Festeinband : Geschenk

Zugangsnummer: 2019/0067 - Barcode: 2-1140233-4-00011941-2
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Aktiv - Buch