Personal Fitness Trainer
über 200 Übungen für Frauen
Buch
Der Fitness-Ratgeber für Frauen bietet eine Einführung in Cardio-Ausdauersportarten, Bodyshaping-Übungen (Yoga, Pilates, Stretching und Widerstandstraining) sowie Workouts für verschiedene Körperpartien.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Thompson, Kelly: Personal Fitness Trainer : über 200 Übungen für Frauen / Kelly Thompson. - München : Dorling Kindersley ISBN 978-3-8310-2325-7 Broschur : Geschenk
Zugangsnummer: 2023/0209 - Barcode: 2-1140233-4-00015664-6
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) -
Signatur: Na 9.31 Thomp -
Buch