Rückentraining
Stärkung, Entspannung und Beweglichkeit
Buch
Immer mehr Menschen leiden an Rückenschmerzen oder schmerzhaften Verspannungen der Nackenmuskulatur. Dieser praktische Ratgeber präsentiert Ihnen ein effektives und leicht umsetzbares Trainingsprogramm.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Polster, Robert S.: Rückentraining : Stärkung, Entspannung und Beweglichkeit / Robert S. Polster; Christa G. Traczinski. - 1. Aufl. - Köln : Naumann & Göbel. - 96 S. : Illustrationen ISBN 978-3-625-12720-8 Broschur : Geschenk
Zugangsnummer: 2018/0396 - Barcode: 2-1140233-4-00011664-0
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) -
Signatur: Na 9.31 Polst -
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