Yoga easy!
Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig? Lernen Sie dann in einem Zehn-Schritte-Programm die zentralen Bereiche der Yoga-Praxis kennen.
Aus den vorgestellten Übungen können Sie sich Ihr individuelles Yoga-Programm zusammenstellen und erhalten als fortgeschrittener Einsteiger auch noch ein schönes Aufbauprogramm.
Personen: Waesse, Harry Kyrein, Martin
Leseror. Aufstellung: Sport
Waesse, Harry:
Yoga für Einsteiger / Harry Waesse; Martin Kyrein. - Aktualisierte Neuausgabe. - München : Gräfe und Unzer Verlag, 2019. - 127 Seiten : Illustrationen
ISBN 978-3-8338-7117-7 Broschur : 14,99 EUR
Gesundheitslehre und -pflege (Hygiene), Sozialmedizin, Arbeitsmedizin, Umweltmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Krankenpflege - Signatur: Na 9.3 Waess - Buch