Die kohlenhydratarme Diät Low Carb ist eine bekannte Methode, um überfl üssige Pfunde loszuwerden. Dafür sind keine Hungerkuren und keine körperlichen Exzesse nötig. Entscheidend ist die dauerhafte Umstellung der Ernährung. Dieser reich illustrierte Ratgeber stellt die Low-Carb-Diät ausführlich vor. Für Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Snacks wurden viele leckere kohlenhydratarme Rezepte zusammengestellt. Hinzu kommen Informationen über Ernährung, Lebensmittel und Stoffwechsel, Verhaltens- und Gesundheits-tipps, ein Glossar sowie Kohlenhydrattabellen.
Personen: Haberland, Eva
Standort: Sachbuch
Pr 1.32 Low C
Low Carb : Gesund genießen. Tolle Tipps und Rezepte für die kohlenhydratarme Ernährung / Eva Haberland. - Neuausgabe. - Renningen : garant Verlag, 2017. - 175 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 21,5 cm
ISBN 978-3-7359-1271-8 Festeinband : EUR 4,99
Verarbeitung und Zubereitung von Nahrungs- und Genußmitteln z.B. Kochen, Backen, Braten, Konservieren - Buch