Aufbau, Funktion und Gesunderhaltung des Gehirns mit Ernährung, Schlaf, Sport, Atmung und täglichem Gehirntraining. 80 Rezepte (vegan, vegetarisch, Fleisch-/Fischgerichte, Low Carb, proteinreich, "fettgesund", antientzündlich): Zutaten, Nährwert, Zeiten, Zubereitung, mit Farbfotos.
Serie / Reihe: Die Ernährungs Docs
Personen: Andresen, Viola Klasen, Jörn Riedl, Matthias Schäfer, Silja
Na 9.32 Andre
Andresen, Viola ¬[Verfasser]:Anti-Aging fürs Gehirn / Viola Andresen, Jörn Klasen, Matthias Riedl, Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Kathrin Burger sowie Rezepten von Martina Kittler. - 1. Auflage. - Hamburg : ZS, 2023. - 181 Seiten : Illustrationen, farbig ; 25 cm. - (Die Ernährungs Docs)ISBN 978-3-96584-349-3 Festeinband : 26.99 (DE)