Beckenboden
Wie Sie den Alltag zum Training nutzen. [Mehr Kraft und Dynamik für jeden Tag; Einfache Übungen zum Erlernen der Prinzipien; Sitzen, Stehen, Gehen mit aktivem Beckenboden]
Praktische Hinweise, wie das Beckenbodentraining in den Alltag integriert werden kann.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: GU Ratgeber Fitness
Personen: Lang-Reeves, Irene
Lang-Reeves, Irene:
Beckenboden : Wie Sie den Alltag zum Training nutzen. [Mehr Kraft und Dynamik für jeden Tag; Einfache Übungen zum Erlernen der Prinzipien; Sitzen, Stehen, Gehen mit aktivem Beckenboden] / Irene Lang-Reeves. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2007. - 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 22 cm. - (GU Ratgeber Fitness; .)
ISBN 978-3-8338-0377-2 kt. : 12,90 EUR
Na 9.3 1 - Signatur: Na 9.31 LANG - Sachbuch